GINÁSTICA (STEP, JUMP, LOCALIZADA, ALONGAMENTO)

  A ginástica é uma modalidade que envolve a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora. Nossas aulas são distribuídas ao longo da semana, em horários devidamente variados buscando proporcionar aos nossos alunos maior comodidade e flexibilidade.

Nossos horários são:

- De segunda a sexta em dois horários: pela manhã de 6:10 e às 7:10 e pela tarde de 18:10 e às 19:10.

- Obs: Em alguns horários a aula de Ginástica é substituida pela BIKE ou pilates solo.